¿Haces resoluciones de Año Nuevo? No me molesto porque normalmente se caen mi radar por mediados de enero. Comenzando el año con el fracaso no es mi objetivo.
Aquí hay 25 cosas simples voy a incorporar en mis días en 2016. Yo no necesito hacer cada uno, todos los días, que se mueve hacia mi meta.
Así es como tengo la intención de mejorar mi mismo, mi vida y mi felicidad en el año 2016.
1 ~ No entrar en mi correo electrónico o medios de comunicación social antes de las 9
2 ~ Utilizar mi 5 minuto diario de gratitud para recordar las bendiciones en mi vida. Gratitud crea felicidad y la felicidad es mi objetivo.
3 ~ Centrarse en la actualidad. Revivir el pasado y anticipar los desechos futuros mi presente.
4 ~ Deja ir mi necesidad de convencer a los demás de mi opinión.
5 ~ Preste más atención a las señales de mi cuerpo. Si me siento un nudo en el estómago, significa que estoy haciendo una mala elección.
6 ~ Deja de sobrecarga en mi tiempo y simplificar mi vida.
7 ~ Salir en la naturaleza todos los días para conectarse con la majestad que me rodea.
8 ~ Son más conscientes de los mensajes negativos que se arrastran en mi diálogo interno, y cambiarlos.
9 ~ Tratar a mí mismo para que lo mimen, auto-cuidado cada día.
10 ~ Medita durante 20 minutos cada mañana para calmar la charla en mi cerebro.
11 ~ Sé consciente de la calidad de la comida que he puesto en mi cuerpo. La calidad es tan importante como la cantidad.
12 ~ Recuerde agradecer a la gente por su amabilidad.
13 ~ Pasar menos tiempo en mi computadora y más tiempo hablando con sus seres queridos.
14 ~ Centrarse en las cosas positivas en mi vida. Centrándose en lo negativo es como orar por más de lo mismo.
15 ~ El tiempo se extiende cada día. Cuanto mayor me hago, más importante es ser flexible, en la mente y el cuerpo.
16 ~ No compararme con los demás.
17 ~ bondad Práctica. Lo que va, viene por ahí, y quiero un buen karma a llamar a mi puerta.
18 ~ Abrazo perdón. Recuerde las lecciones aprendidas, pero comunicados perdonar energía negativa que estoy colgando de.
19 ~ Programe tiempo para estar en silencio cada día. No hay música, la televisión, los libros o hablar. Simplemente estar en silencio para escuchar mis propios pensamientos.
20 ~ Estar abierto a nuevas experiencias y que mi vida se desarrollan sin una comprensión nudillos blancos de cómo quiero que sea.
21 ~ Continuar mi mañana Páginas, que ayuda a vaciar el desorden que obstruye mis pensamientos.
22 ~ Beba más agua y menos vino.
23 ~ Continuar para organizar y desorden claro en mi vida.
24 ~ Recuerde que soy lo suficiente y volcar mi necesidad de aprobación de los demás.
25 ~ Práctica no juzgar. Acepte las personas y las cosas como son.
¿Cómo planea para ser más felices en el 2016?
Más temprano el Huff / Post50:
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